En la búsqueda de una vida equilibrada y saludable, cada vez más personas están recurriendo a las terapias holísticas como una alternativa o complemento a los enfoques tradicionales de la medicina y el cuidado personal. Este movimiento no solo refleja una transformación en la manera en la que entendemos el bienestar, sino también un deseo creciente de tratar la salud de manera integral: mente, cuerpo y espíritu.

Las terapias holísticas son un enfoque de curación que considera a la persona en su totalidad, abordando no solo los síntomas físicos, sino también los factores emocionales, mentales y espirituales que pueden estar afectando su salud. La palabra "holístico" proviene del griego "holos", que significa "todo" o "completo". Este enfoque se basa en la idea de que todos los aspectos de nuestra vida están interconectados y que, para lograr un bienestar pleno, es necesario equilibrar todas estas dimensiones.